TRENINGSØVELSER

Vi har samlet et knippe treningsøvelser i denne artikkelen. Dette er ment som inspirasjon til trening både for utøvere og for trenere.

Treningsøvelser video:

Under ligger en spilleliste med seks spille-øvelser fra vår youtubekanal.

Under ligger spilleliste med curlingspesifikk basistrening for styrke

Under ligger spilleliste med curlingspesifikk bevegelighetstrening

Treningsøvelser PDF

Under ligger treningsøvelser i pdf format.

Spilløvelser

Opp-av-hatten curling – en artig spilløvelse for alle aldre.